Na een aantal weken vandaag terug een eerste keer gaan trainen in 't park. Op einde toch terug last van blessure dus we zullen nu zien wat het morgen geeft. Ik had wel verwacht dat het looppad al zou afgewerkt zijn hoelang zijn die mannen van 't stad daar nu al aan bezig zeg

Vrijdag is het trouwens zo wijd, Stratenloop in Lede, den deze is alvast van de partij, hopelijk wel in optimale gezondheid want 't is hier voor de moment gene vetten...

Ik kom misschien wel es kijken alsk goesting heb.

Mooi zo, mijn derde stratenloop van Lede is intussen voorbij, de 7km hebben serieus pijn gedaan maar 't was toch weer de moeite. Gelukkig stonden er enkele Iendrachters (Mariner, Jan,..) langs de baan om me te steunen, speciale vermelding echter voor de Zeeman die "alles heeft gegeven" als supporter
Nu hopen op een betere tijd dan vorig jaar.

ik heb u ook zien lopen. Ik kwam juist van mijn werk en moest van aan het station nog te voet naar huis. (idd, om half acht op ne vrijdag...).
Ge liep (zoals het hoort ) in EA-tenue.

Ge waart denk ik wel nog aan het sparen om uw grote versnelling te plaatsen... Al weet ik niet of ze er nog uitgekomen is

ik heb u ook zien lopen. Ik kwam juist van mijn werk en moest van aan het station nog te voet naar huis. (idd, om half acht op ne vrijdag...).
Ge liep (zoals het hoort ) in EA-tenue.

Wie komt er nu de vrijdag avond om half acht van zijn werk??????????

gij hebt precies een foutje gemaakt bij het quoten

Een beetje uitzonderlijke situatie gisteren... Een paar problemen die opdoken rond 16u en er zat niet veel anders op dan voort te werken.

gij hebt precies een foutje gemaakt bij het quoten

Een beetje uitzonderlijke situatie gisteren... Een paar problemen die opdoken rond 16u en er zat niet veel anders op dan voort te werken.

Is er idd nog uitgekomen, laatste 50 meter nog 8 man voorbij gedanst

al een tijdje in deze topic nog niks gepost, ondanks het wereldrecord op de marathon van onze Ethiopische vriend Gebresselassie! Deed er eventjes 29 seconden van af. Het wordt denk ik wachten tot Bekele zich op de marathon richt om nog eens een wereldrecord te hebben. Of t zou moeten zijn da IK in het voorjaar van 2008 mijn goei benen vind

In ne goeie dag kannek veeeeel...

aja, btw, weet er iemand vanaf wanneer de verlichting in den osbroek werkt voor het nieuwe looppad?

Deze week woensdag was er toch al een gedeelte in werking en de officiële in gebruikname van het looppad is voorzien op 26 october.

langs waar loopt da pad? buitenkant osbroek?

Langs de voetbalterreinen en de omtrek van "den broinen dreef".

Na twee maanden ben ik gisteren nog eens onder mijne persoonlijke recordtijd gedoken. Met 42'04" op 10 km lijkt de volgende stap nu om onder die 42 minuten te duiken hé. Ik had gisteren met de rivelinho wel ne goeien haas . Eigenlijk waren we veel te snel gestart, maar ik kon me toch herpakken van diene blitzstart en kon erna een goed tempo aanhouden, waardoor ik dus 18 seconden onder mijn record dook. Ik vraag me eigenlijk echt wel af waar mijn limieten liggen, want ooit moet je toch op nen tijd komen waar je gewoonweg niet meer onder kan hé.

Ik ben vandaag ook nog eens gaan trainen na nu in totaal al zo'n 3 maand blessureleed(al een paar keer hervallen) aan adductoren en quadriceps. Het goede nieuws is wel dat ik nu de oorzaak ken van mijn vele kwetsuren namelijk een beenlengteverschil van 1cm. Op 29 nov moet ik naar het a.s.z voor een voetzoolanalyse en dan zullen ze mij aangepaste zolen geven waarmee ik volgens de sportdokter(onze Van Mulders) van mijn kwetsuren zou moeten verlost zijn. Dan weer rustig opbouwen en proberen volgend jaar de marathon van Antwerpen te lopen onder de 4 uur. Als er natuurlijk geen andere kwetsuren opduiken want ik heb ook besloten om weer te gaan voetballen kwestie van de gemiddelde leeftijd bij Callebaut wat naar beneden te halen Bij deze is men bij Black&White dan ook ervan op de hoogte dat ze het in de terugronde niet zo gemakkelijk gaan hebben.