de Borlees zijn dus wel degelijk internationale top, ik vergeet even de afwezigheid van Wariner op de 400m.

@Salvador: nu gezien dat de Europese titel geen toeval was

Schitterende prestatie

Daar was ik intussen ook al achtergekomen...
En ik denk dat mijn uitspraak toe wat verkeerd begrepen was.
Maar toch merkwaardig dat Kevin blijft scoren op grote kampioenschappen terwijl voor het EK Jonathan als de grootste belofte gezien werd... Nu, 5de op een WK is ook fantastisch, hé, als enige blanken tussen al die zwarten. We moeten daar eerlijk in zijn: het blanke ras is overduidelijk inferieur, als je die handicap zo overwint: chapeau...

als enige Europeanen zo uitpakken, derde en vijfde als broers op een moeilijk nummer als de 400m.

benieuwd naar de 4x400m

http://www.hln.be/hln/nl/5016/Memorial- ... 9-26.dhtml


Amai, die twee gaan nog dikwijls de show verzorgen, met hun onderlinge duels. .

aan de klootzak die het daarstraks nodig vond om mijn bidon met sportdrank te pikken in de Osbroek

Zjet content ver zelfste geldj, was er Epo-dinges in gedoan

Straf, mijn buurvrouw(werkzaam op de spoedafdeling in het olv) vertelde me net dat er deze namiddag een jonge man werd binnengebracht met hartritmestoornissen en nierfalen. Hij kon nog net vertellen dat hij van een gevonden bidon had gedronken in het stadspark. Meer details kon hij niet geven aangezien hij vrijwel onmiddelijk het bewustzijn verloor. Hij wordt nu in een kunstmatige coma gehouden maar er is weinig hoop.
Eigenlijk zouden uw bidons in een gesloten koffer moeten worden bewaard want ze zijn een aanslag op de volksgezondheid. Onverantwoord dat je deze zo maar op je wagen legt, denk ook eens aan de vele spelende kinderen daar in het stadspark.

Ge loopt dan eens een wereldrecord.

Radcliffe: 'Schrapping wereldrecord is onrechtvaardig'


De Britse Paula Radcliffe heeft de beslissing van de Internationale Atletiekfederatie IAAF om haar wereldrecord op de marathon ongeldig te verklaren als onrechtvaardig bestempeld. Dat verklaarde ze donderdag in Berlijn, waar ze zondag aan de start van de marathon staat.


In het kader van het WK dat onlangs in Daegu plaatsvond, besliste de IAAF dat alleen nog tijden voor een WR in aanmerking komen wanneer die worden gelopen in een marathon met een volledig vrouwelijk deelnemersveld. Nieuwe recordtijden die worden neergezet tijdens gemengde wedstrijden, heten voortaan 'beste wereldtijden' (world best). Radcliffe liep haar wereldrecord (2u15:25) in 2003 tijdens de gemengde marathon van Londen. Toch blijft de 37-jarige Britse ook officieel wereldrecordhoudster dankzij haar tweede persoonlijke besttijd (2u17:42). Die zette ze in 2005 neer, ook tijdens de marathon van Londen. Toen namen er alleen vrouwen deel.

'Ik denk dat het een beetje onrechtvaardig is', stelde Radcliffe. 'Maar de regels zijn de regels en ik kan niets doen aan zaken die ik niet kan controleren', klonk het. 'Ik denk echt niet dat je in een wedstrijd met mannen sneller loopt. Iedereen loopt zijn eigen race.'

beetje flauw van het IAAF vond ik.

Het wordt zondag een stressdag:

om 11u halve marathon in Gent, daarna even recupereren en in volle vaart naar huis voor douche en eten en dan EA-Waasland-Beveren

Twee keer hopen op een goed resultaat

Veel succes gewenst, en wat is je doel qua tijd ?

Moest ik om 11u aan een halve marathon beginnen ik denk dat ik de match van volgende week zelfs zou missen

Zondag loopt Kris Meganck http://www.bmw-berlin-marathon.com/ live te volgen op BBC2 en eurosport.

Ik heb een trainingsschema gevolgd voor 21 km op 2u (5.38 min/km), maar dat moet zeker beter kunnen. Laatste trainingen (wedstrijdsimulatie) liep ik gemiddeld 5.19 min/km.

Wel oppassen dat ik de motor niet opblaas in de eerste vijf km, want de adrenaline en het wordt warm, ... gevaarlijke combinatie...