lopershoekje - Pagina 38 | Iendracht.be Forum
forum eendracht aalst



Nieuw onderwerp plaatsen  Reageer op onderwerp  [ 626 berichten ]  Ga naar pagina 1 36 37 38 39 40 42
 lopershoekje 
Auteur Bericht
onderstaande foto te bekijken op eigen risico

Lid geworden op: 16 Mei 2005, 10:53
Berichten: 7285
Leeftijd: 31
Bericht Re: lopershoekje
El Corredor schreef:
vandaag 10 minuten van mijn PR op de marathon gedaan , 3u42. :banana:

special thanks to El Fahem :worship:


Vrieje goeien tijd nice! (y)

_________________
eendrachter ben je niet voor heel even,
maar voor je hele leven!


15 Apr 2012, 21:01
Nationale Ploeg

Lid geworden op: 09 Jan 2006, 11:16
Berichten: 2311
Leeftijd: 46
Locatie: moorsel
Bericht Re: lopershoekje
El Corredor schreef:
vandaag 10 minuten van mijn PR op de marathon gedaan , 3u42. :banana:

special thanks to El Fahem :worship:
Proficiat, getj natierloik uk me echte toppers getrainjt van deze kier.


15 Apr 2012, 21:15
Ancien

Lid geworden op: 16 Mei 2005, 20:42
Berichten: 3588
Website: http://www.everyoneweb.com/catenaccio/
WLM: [email protected]
Bericht Re: lopershoekje
El Corredor schreef:
vandaag 10 minuten van mijn PR op de marathon gedaan , 3u42. :banana:

special thanks to El Fahem :worship:


de haas van dienst?
proficiat in elk geval.


15 Apr 2012, 22:21
Freak

Lid geworden op: 16 Mar 2006, 16:56
Berichten: 6398
Leeftijd: 39
Bericht Re: lopershoekje
Stijn schreef:
El Corredor schreef:
vandaag 10 minuten van mijn PR op de marathon gedaan , 3u42. :banana:

special thanks to El Fahem :worship:


de haas van dienst?
proficiat in elk geval.


nee , maar mekaar door de moeilijke momenten heen gelopen, tot 40km samen gebleven.


15 Apr 2012, 22:22
onderstaande foto te bekijken op eigen risico
Gebruikersavatar

Lid geworden op: 27 Apr 2006, 14:28
Berichten: 8145
Leeftijd: 52
Locatie: Wetteren
Website: https://www.youtube.com/watch?v=EZJ_UKBtSHc
Bericht Re: lopershoekje
El Corredor schreef:
vandaag 10 minuten van mijn PR op de marathon gedaan , 3u42. :banana:

special thanks to El Fahem :worship:


De Kris Meganck moest eens lachen :p :D

_________________
https://www.youtube.com/watch?v=EZJ_UKBtSHc
Member of the President’s Club.


16 Apr 2012, 8:00
Ancien

Lid geworden op: 12 Jul 2009, 17:35
Berichten: 4084
Leeftijd: 49
Locatie: Herzele
Bericht Re: lopershoekje
Vandaag ga ik lopen in Affligem, geen marathon :D maar de kleinste tour (5,5km) je moet met iets beginnen he. Ben dan ook een week of 6geleden maar pas herbegonnen, na 2jaar stil te hebben gelegen met lopen. Tegen september zou ik toch graag terug rond de 10km kunnen lopen. En tegen volgend jaar deze tijd wil ik terug op niveau van twee jaar terug zitten...Toen kon ik mijn 20km wel uitlopen, dan plots moeten geopereerd worden, half jaar thuis en nog lang gesukkeld :( .

_________________
What we do in life, echoes in eternity. From Gladiator.


16 Jun 2012, 10:08
Freak

Lid geworden op: 16 Mar 2006, 16:56
Berichten: 6398
Leeftijd: 39
Bericht Re: lopershoekje
DavidSeal schreef:
Vandaag ga ik lopen in Affligem, geen marathon :D maar de kleinste tour (5,5km) je moet met iets beginnen he. Ben dan ook een week of 6geleden maar pas herbegonnen, na 2jaar stil te hebben gelegen met lopen. Tegen september zou ik toch graag terug rond de 10km kunnen lopen. En tegen volgend jaar deze tijd wil ik terug op niveau van twee jaar terug zitten...Toen kon ik mijn 20km wel uitlopen, dan plots moeten geopereerd worden, half jaar thuis en nog lang gesukkeld :( .



verstandig om niet meteen de ten miles in te knallen. een rustige opbouw is het verstandigst!

succes !


16 Jun 2012, 11:42
Ancien

Lid geworden op: 12 Jul 2009, 17:35
Berichten: 4084
Leeftijd: 49
Locatie: Herzele
Bericht Re: lopershoekje
Bon, zaterdag 32.50 gelopen (na amper 5weken trainen) op de 5.5km. Bewust opgelet en bijlange niet geforceerd, en rekening houdend met het feit dat ik helemaal achteraan vertrok,(toch meteen zo'n 2min verlies) ben ik (nu al ;) ) meer dan tevreden.

_________________
What we do in life, echoes in eternity. From Gladiator.


18 Jun 2012, 10:34
Nationale Ploeg

Lid geworden op: 09 Jan 2006, 11:16
Berichten: 2311
Leeftijd: 46
Locatie: moorsel
Bericht Re: lopershoekje
DavidSeal schreef:
Bon, zaterdag 32.50 gelopen (na amper 5weken trainen) op de 5.5km. Bewust opgelet en bijlange niet geforceerd, en rekening houdend met het feit dat ik helemaal achteraan vertrok,(toch meteen zo'n 2min verlies) ben ik (nu al ;) ) meer dan tevreden.
Gezien dat ge nog maar 5 weken traint moogt ge daar toch wel tevreden mee zijn, proficiat. De Affligemloop is dan ook nog eens geen makkelijk parcours. Het zal wel gepikt hebben waarschijnlijk daar op de blakmeersen :D


18 Jun 2012, 12:16
Ancien

Lid geworden op: 10 Sep 2009, 18:37
Berichten: 4623
Locatie: oilsjt
Bericht Re: lopershoekje
DavidSeal schreef:
Bon, zaterdag 32.50 gelopen (na amper 5weken trainen) op de 5.5km. Bewust opgelet en bijlange niet geforceerd, en rekening houdend met het feit dat ik helemaal achteraan vertrok,(toch meteen zo'n 2min verlies) ben ik (nu al ;) ) meer dan tevreden.


Amai zeg, dikke proficiat man. (y)

_________________
oilsjt, goi alien...


18 Jun 2012, 12:25
Ancien

Lid geworden op: 12 Jul 2009, 17:35
Berichten: 4084
Leeftijd: 49
Locatie: Herzele
Bericht Re: lopershoekje
chunga schreef:
DavidSeal schreef:
Bon, zaterdag 32.50 gelopen (na amper 5weken trainen) op de 5.5km. Bewust opgelet en bijlange niet geforceerd, en rekening houdend met het feit dat ik helemaal achteraan vertrok,(toch meteen zo'n 2min verlies) ben ik (nu al ;) ) meer dan tevreden.
Gezien dat ge nog maar 5 weken traint moogt ge daar toch wel tevreden mee zijn, proficiat. De Affligemloop is dan ook nog eens geen makkelijk parcours. Het zal wel gepikt hebben waarschijnlijk daar op de blakmeersen :D



Daar was het idd afzien. Je denkt ik ben boven, en dan lappen ze je NOG een toertje erbij :D .

_________________
What we do in life, echoes in eternity. From Gladiator.


18 Jun 2012, 13:06
onderstaande foto te bekijken op eigen risico
Gebruikersavatar

Lid geworden op: 27 Apr 2006, 14:28
Berichten: 8145
Leeftijd: 52
Locatie: Wetteren
Website: https://www.youtube.com/watch?v=EZJ_UKBtSHc
Bericht Re: lopershoekje
DavidSeal schreef:
chunga schreef:
DavidSeal schreef:
Bon, zaterdag 32.50 gelopen (na amper 5weken trainen) op de 5.5km. Bewust opgelet en bijlange niet geforceerd, en rekening houdend met het feit dat ik helemaal achteraan vertrok,(toch meteen zo'n 2min verlies) ben ik (nu al ;) ) meer dan tevreden.
Gezien dat ge nog maar 5 weken traint moogt ge daar toch wel tevreden mee zijn, proficiat. De Affligemloop is dan ook nog eens geen makkelijk parcours. Het zal wel gepikt hebben waarschijnlijk daar op de blakmeersen :D



Daar was het idd afzien. Je denkt ik ben boven, en dan lappen ze je NOG een toertje erbij :D .


Blijven trainen wisjen :p

_________________
https://www.youtube.com/watch?v=EZJ_UKBtSHc
Member of the President’s Club.


18 Jun 2012, 16:29
Freak
Gebruikersavatar

Lid geworden op: 29 Mei 2005, 14:07
Berichten: 5751
Bericht Re: lopershoekje
Dodentocht iemand ?
Stickertje en inschrijvingsformulier zaten deze week in de bus.
Ik wacht wel telkens even het weerbericht af alvorens in te schrijven, het is tenslotte toch 30euro.

2jaar geleden 65km
Vorig jaar in de gietende regen opgegeven na 75km

Dit jaar hoop ik er eindelijk eens te geraken.
Van een degelijke voorbereiding is, net als de vorige jaren, weer niet veel in huis gekomen :stom: :wadde:

_________________
Dit is de club waar ik zo trots op ben! - Clubliefde kent geen divisies


23 Jun 2012, 15:48
onderstaande foto te bekijken op eigen risico

Lid geworden op: 16 Mei 2005, 10:53
Berichten: 7285
Leeftijd: 31
Bericht Re: lopershoekje
The Blackwans schreef:
Dodentocht iemand ?
Stickertje en inschrijvingsformulier zaten deze week in de bus.
Ik wacht wel telkens even het weerbericht af alvorens in te schrijven, het is tenslotte toch 30euro.

2jaar geleden 65km
Vorig jaar in de gietende regen opgegeven na 75km

Dit jaar hoop ik er eindelijk eens te geraken.
Van een degelijke voorbereiding is, net als de vorige jaren, weer niet veel in huis gekomen :stom: :wadde:


Ik laat het dit jaar aan mij voorbij gaan! :D Zwaar onderschat en serieuze kniepijn aan overgehouden vorig jaar! Twas wel is tof om te doen, ik denk mits een goede voorbereiding, haalbaar en leuk tegelijk!

Ga gij meedoen alst goe weer is?

_________________
eendrachter ben je niet voor heel even,
maar voor je hele leven!


23 Jun 2012, 17:40
onderstaande foto te bekijken op eigen risico
Gebruikersavatar

Lid geworden op: 20 Mei 2008, 12:49
Berichten: 10003
Leeftijd: 62
Locatie: Aalst
Bericht Re: lopershoekje
Straffe prestatie van Iendrachtsupporter :love:

Aankomst Ten Miles te Antwerpen; op karakter 11de geworden (y)

Afbeelding

_________________
Century game 22 juni 2019


01 Jul 2012, 12:42
Berichten van vorige weergeven:  Sorteer op  
Nieuw onderwerp plaatsen  Reageer op onderwerp  [ 626 berichten ]  Ga naar pagina 1 36 37 38 39 40 42


Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 2 gasten




Je kan niet nieuwe berichten plaatsen in dit forum
Je kan niet reageren op onderwerpen in dit forum
Je kan niet je eigen berichten wijzigen in dit forum
Je kan niet je eigen berichten verwijderen in dit forum

Zoek op:
Ga naar:  
cron
webdesign aalst